노년층의 활력·우정을 잇는 지역 대표 모범 모임으로 자리매김한 ‘새크라멘토 여성 건강 체조반’

새크라멘토 여성 건강 체조반이 지역 노년층의 건강과 공동체 형성을 이끄는 모범적 모임으로 자리매김하고 있다. 2015년 출범 이후 꾸준히 성장해온 체조반은 현재 40명 넘는 회원들이 참여하며 매주 월·수·금 오전 11시부터 11시 30분까지 새크라멘토 교육문화회관 강당에서 활기찬 체조 활동을 이어가고 있다. 강당에는 우수한 음향 시설과 다양한 음악 레파토리가 갖춰져 있어 회원들은 신나는 리듬에 맞춰 노래하고 뛰며 즐겁게 운동할 수 있다.

미국에서 생활하는 노년층은 한국과 달리 여가활동이나 취미 모임을 찾기 어려운 경우가 많다. 이러한 현실 속에서 여성 건강 체조반은 노년층이 건강을 챙기고 정서적 안정을 찾으며 서로 소통할 수 있는 귀중한 공간이 되고 있다. 특히 한인 노년층에게는 외로움과 고독을 해소할 수 있는 중요한 교류의 장으로 기능하고 있다. 회원들은 “모임에 나갈 때마다 옷을 단정히 차려입고 서로 인사하며 웃는 과정에서 삶의 의욕이 생긴다”고 말하며 긍정적인 변화를 경험하고 있다.

체조반이 지역에서 꾸준히 성장할 수 있었던 배경에는 임원진의 헌신적인 노력이 자리한다. 반장 장애옥을 중심으로 회계 우순이, 오영숙, 김독림 등 임원들이 회원 간 소통과 활동 운영을 책임지고 있으며, 다양한 프로그램 개발에도 적극적이다. 장애옥 반장은 “회원들이 더 즐겁고 활기찬 일상을 누릴 수 있도록 수예, 자수, 노래자랑 등 새로운 취미활동을 준비 중”이라며 “곧 회원들과 지역 여성들에게 좋은 소식을 전하겠다”고 밝혔다.

체조반은 지역사회 참여에도 활발하다. 한인회, 한국학교, 재향군인회, 노인회 등 여러 단체를 꾸준히 지원하고 있으며, 지난 여름에는 한국학교 발전기금 골프대회에 총 1,100달러를 기부해 지역 교육 발전에도 기여했다. 여성회 500달러, 김독림 200달러, 우순이 200달러, 장애옥 100달러, 오영숙 100달러 등 회원들의 자발적 참여가 더해져 이뤄낸 성과였다.

새크라멘토 여성 건강 체조반은 앞으로도 노년층의 건강한 여가생활을 지원하고 지역사회와 함께 성장하는 모임으로 자리매김한다는 목표를 세우고 있다. 체조반 가입을 원하는 이는 새크라멘토 여성 건강 체조반 리더인 장애옥(916-759-1578)에게 문의하면 된다.